text:
# Kościół Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny w Trzebieszewie
Kościół Niepokalanego Poczęcia NMP – kościół filialny w Trzebieszewie, w województwie zachodniopomorskim. Wybudowany w roku 1446.
W roku 1443 pisma urzędowe wymieniają proboszcza parafii Jakuba Stiemke. W skład parafii wchodziły okoliczne wsie: Jatki, Grębowo, Borucin, Świniec. W 1466 roku z inicjatywy Heinricha von Witten wybudowano kościół. W parafii pełniło posługę trzech księży, dla których ufundowano ołtarz główny i dwie altarie: z prawej strony ołtarz Brüsewitzów a z lewej von Ploetschów ze Świńca. W 1466 roku Heinrich Wachholz sprzedał swoją siedzibę w Grębowie radzie miejskiej z Kamienia na utrzymanie kościoła. W roku 1520 i później nastąpiły dalsze transakcje. Joachim i Eggart Brüsewitz sprzedali ziemię i siedzibę w Trzebieszewie oraz dom w Borucinie za 800 florenów na utrzymanie kościoła. Sprzedaż ta była potwierdzona przez dokument księcia Bogusława X wystawiony w Wolinie.
Pierwszym ewangelickim pastorem został Christian Woestenius (1550). Po wprowadzeniu protestantyzmu, w roku 1570 podczas inspekcji kościelnej nakazano rozebrać dwa boczne ołtarze. W 1596 roku zawaliła się wieża kościelna. Urzędujący wówczas proboszcz Petrus Venske rozpoczął działania w celu jej odbudowania. Wieża otrzymała dębowe oszalowanie, ufundowano też nowe ławki a cmentarz ogrodzono murem z kamieni polnych.
W roku 1643 kościół został splądrowany przez wojska cesarskie. Siedem lat później, w 1650 r., zniszczone wnętrza odbudowano, wymalowano strop kościoła i oszalowano od nowa wieżę. Zgodnie z postanowieniami pokoju westfalskiego, kończącego wojnę trzydziestoletnią, jeden fragment parafii trzebieszewskiej podlegał pod szwedzkiego prepozytora w Kamieniu, a drugi pod brandenburskiego superintendenta w Cerkwicy.
W 1659 roku Ekkard von Brüsewitz podarował kościołowi pozłacany srebrny kielich. W 1661 roku powiększono plebanię i odrestaurowano mur cmentarny a Joachim von Plotz ze Świńca podarował Kościołowi 100 florenów. W 1666 roku po śmierci proboszcza Petrusa Reynariusa probostwo w Trzebieszewie nie było obsadzone przez pięć lat ponieważ szwedzkie miasto Kamień i protektorzy brandenburscy nie mogli uzgodnić kandydata na to stanowisko. Doszło do procesu zakończonego polubownie. Probostwo objął kandydat Brandenburgii.
W 1680 od nowa oszalowano wieżę a lejtnant Eggert von Witten z Trzebieszewa i Eggert von Plotz dali 15 i 12 florenów na nową ambonę. W roku 1690 w dwóch kaplicach zbudowano loże kolatorskie dla rodzin szlacheckich: Wittenów z Trzebieszewa i Brusewitzów z Będziszewa. Rodziny te ufundowały również nowy ołtarz dla kościoła.
W 1719 roku zawieszono duży dzwon, który wcześniej zerwał się w czasie pogrzebu sołtysa Doberpuhla. W roku 1917 dzwon ten został zarekwirowany i przetopiony na cele wojenne. W roku 1739 na zamówienie pastora Polemana został zakupiony i zamontowany na wieży zegar. Jeszcze w 1929 roku leżał na podłodze wieży, ale był już zepsuty.
W roku 1825 przebudowano podłogę kościoła. Zlikwidowano stare krypty grobowe a w 1897 usunięto wszystkie grobowce z kościoła. W roku 1846 zbudowano nową plebanię i stodołę. W 1854 roku z dobrowolnych składek wiernych ufundowano organy. Wykonał je mistrz Frohreich z Kamienia za 300 talarów.
W 1897 roku po odprawieniu ostatniego nabożeństwa w niedzielę Trójcy Świętej przez rok trwał remont. Nabożeństwa w tym czasie odprawiano w parku za dworem, gdzie przeniesiono ławki i ambonę. W czasie złej pogody nabożeństwa odprawiano w szkole. Podczas remontu wyrównano poziom murów kościoła i wieży, odnowiono ukośne pilastry murów. W pierwotnym stanie zostawiono absydę, wejście do kościoła, ściany północną i południową. W roku 1908 wstawiono do kościoła nowy żeliwny piec.
18 września 1909 w wieżę kościelną uderzył piorun, nie czyniąc jednak wielkich szkód. Jesienią roku 1911 wieża od północnej strony została na nowo oszalowana deskami dębowymi. W wigilię Bożego Narodzenia 1924 roku, został zawieszony nowy dzwon.
Na początku 1926 roku w wieku 76 lat zmarł pastor Wilhelm Keiper. Jego następcą został pastor Ernst Biastoch, który pełnił służbę do 1930 roku. Po nim pastorem został mianowany wielebny Weigle sprawujący urząd do końca II wojny światowej. Z jego inicjatywy w 1937 roku odmalowano wnętrze kościoła, prace wykonał malarz kościelny Hoffman z Ziębic. W 1942 roku wstawiono dwa witraże w boczne okna przy ołtarzu. Okno po lewej przedstawia scenę z Emaus, a po prawej scenę ze świątyni jerozolimskiej - Przyniesienie Jezusa do świątyni.
12 października 1945 obiekt przeszedł pod opiekę Kościoła rzymskokatolickiego i został poświęcony. 24 grudnia 1945 roku do Trzebieszewa wraz z księdzem Michałem Kasprukiem dojechał transport repatriantów z Brzozdowiec. Jeszcze tego samego dnia odprawiono pierwszą polską mszę w domu jednego z repatriantów.

## Architektura
Kościół zlokalizowano w zachodnim skraju Trzebieszowa na kwartale wydzielonym niewysokim, kamiennym murem z bramkami. Pierwotnie był to kościół salowy, orientowany, bez wieży zachodniej z dwoma bocznymi kaplicami i prezbiterium, zamkniętym od wschodu poligonalnie, oskarpowanym. Sprawą sporną pozostaje forma architektoniczna wieży. Obecność blend w szczycie zachodnim mogłaby świadczyć o planowanym wzniesieniu niewielkiej wieży na planie kwadratu. Niemiecki inwentaryzator powiatu Kamień w swojej rekonstrukcji trzebieszewskiej świątyni przedstawił koncepcję korpusu nawowego powiązanego z murowaną podstawą wieży, na której osadzono drewnianą konstrukcję dzwonnicy krytej ostrosłupowym hełmem. Ściany podstawy wieży miałyby być jednak węższe od obecnych.
Mury budowli posadowione na kamiennym fundamencie wzniesiono w całości z cegły. W XV wieku do ścian północnej i południowej korpusu nawowego dobudowano dwie kaplice. W kaplicy południowej w roku 1690 utworzono lożę kolatorską. W trakcie XIX-wiecznej rozbudowy kościoła podwyższono nieco i wyrównano koronę murów wieńcząc je profilowanym gzymsem. Powiększono też przestrzenie kaplic bocznych czyniąc je symetrycznymi, a w narożach prezbiterium i kaplic dobudowano pomieszczenia zakrystii i składziku. Zmieniono wykroje okien w ścianach północnej i południowej, a we wnętrzu zainstalowano empory: chórową i kolatorskie. Prawdopodobnie w tym też czasie zlikwidowano portal południowy. Po obu stronach podstawy wieży dobudowano kryte schody wiodące na empory z wejściami od zewnątrz oraz wymieniono odeskowanie szkieletowej konstrukcji wieży. Całość kryta jest ceramicznym dachem dwuspadowym, wielopołaciowym nad zamknięciem prezbiterium. Zadaszenie kaplic bocznych tworzących dziś pseudotransept również dwuspadowe poprzeczne w stosunku do nawy.
Wieża wzniesiona na planie kwadratu jest wyraźnie dwukondygnacyjna. W kamienno-ceglanej podstawie o grubych murach równych wysokością murom obwodowym znajduje się portal zachodni o rozglifionych, uskokowych, zwieńczonych ostrołukiem ościeżach, będącym wejściem do świątyni przez kruchtę wieżową. Drugą kondygnację tworzy zwężająca się ku górze dzwonnica o konstrukcji szkieletowej, odeskowanej. Wieńczy ją ostrosłupowy hełm z okapem kryty łupkiem skalnym, zakończony kulą i iglicą.
Otoczenie kościoła porośnięte starodrzewem pełni funkcję cmentarza. Po zachodniej stronie kościoła znajduje się grobowiec o formie klasycystycznej.

wikitext:
{{Świątynia chrześcijańska infobox
 |nazwa                     = Kościół Niepokalanego Poczęcia NMP
 |nazwa miejscowa           =
 |zabytek                   = 335 z dnia 12.09.1958 r.<ref name="zabytek">{{zabytek|zachodniopomorskie|data dostępu=13.05.2010}}</ref>
 |funkcja świątyni          = [[kościół filialny]]
 |grafika                   = Kościół Trzebieszewo.jpg
 |opis grafiki              =
 |państwo                   = POL
 |miejscowość               = [[Trzebieszewo]]
 |adres                     = Trzebieszewo 22
 72-400 Trzebieszewo
 |wyznanie                  = [[Kościół katolicki|katolickie]]
 |kościół                   = [[Kościół łaciński|rzymskokatolicki]]
 |administratura nazwa      = [[parafia św. Ottona w Kamieniu Pomorskim|św. Ottona w Kamieniu Pomorskim]]
 |administratura typ        = Parafia
 |tytuł świątyni            =
 |data nadania              =
 |nadający tytuł            = [[Henryk Kulikowski]]
 |dedykacja świątyni        = [[Dogmat o Niepokalanym Poczęciu Najświętszej Maryi Panny|Niepokalanego Poczęcia NMP]]
 |dzień wspomnienia         =
 |relikwie                  =
 |cudowne wizerunki         =
 |data powołania            =
 |data dekretu              =
 |dekret wydał              =
 |data rozpoczęcia budowy   =
 |data zakończenia budowy   = 1466{{odn|Matysiak|2012|s=19}}
 |data konsekracji          = [[12 października]] [[1945]]{{odn|Matysiak|2012|s=19}}
 |data zamknięcia           =
 |aktualne przeznaczenie    =
 |data zniszczenia          =
 |data odbudowy             =
 |data reaktywacji          =
 |poprzednie wyznanie       = [[Luteranizm|luterańskie]]
 |fundator                  =
 |zniszczona przez          =
 |plan świątyni             =
 |opis planu                =
 |styl                      =
 |architekt                 =
 |materiał budowlany        = [[cegła]]
 |liczba wiernych           =
 |powierzchnia              =
 |wysokość                  =
 |długość                   =
 |szerokość                 =
 |liczba wież               =
 |wysokość wieży            =
 |liczba kopuł              =
 |średnica kopuły zew       =
 |wysokość kopuły zew       =
 |liczba ikonostasów        =
 |liczba ołtarzy            = 1 główny i 2 boczne
 |wezwania ołtarzy bocznych = Brüsewitzów (z prawej)
von Ploetschów ze Świńca (z lewej)
 |liczba naw                =
 |szerokość nawy głównej    =
 |wysokość nawy głównej     =
 |szerokość nawy bocznej    =
 |wysokość nawy bocznej     =
 |szerokość transeptu       =
 |liczba głosów             =
 |liczba manuałów           =
 |typ dzwonnicy             =
 |nazwa dzwonu              =
 |kod mapy                  = Kamień Pomorski (gmina)
 |współrzędne               = 53°58′28″N 14°50′39″E
 |commons                   = category:Immaculate Conception church in Trzebieszewo
 |www                       = https://www.facebook.com/people/Ko%C5%9Bci%C3%B3%C5%82-Niepokalanego-Pocz%C4%99cia-Naj%C5%9Bwi%C4%99tszej-Maryi-Panny-Trzebieszewo/100067863514160/
}}
'''Kościół Niepokalanego Poczęcia NMP''' – [[kościół filialny]] w [[Trzebieszewo|Trzebieszewie]], w [[województwo zachodniopomorskie|województwie zachodniopomorskim]]. Wybudowany w roku 1446{{odn|Matysiak|2012|s=19}}.

W roku 1443 pisma urzędowe wymieniają proboszcza parafii Jakuba Stiemke. W skład parafii wchodziły okoliczne wsie: [[Jatki (województwo zachodniopomorskie)|Jatki]], [[Grębowo]], [[Borucin (województwo zachodniopomorskie)|Borucin]], [[Świniec (województwo zachodniopomorskie)|Świniec]]. W 1466 roku z inicjatywy Heinricha von Witten wybudowano kościół. W parafii pełniło posługę trzech księży, dla których ufundowano [[Ołtarz|ołtarz główny]] i dwie [[Altaria|altarie]]: z prawej strony ołtarz Brüsewitzów a z lewej von Ploetschów ze Świńca. W 1466 roku Heinrich Wachholz sprzedał swoją siedzibę w [[Grębowo|Grębowie]] radzie miejskiej z [[Kamień Pomorski|Kamienia]] na utrzymanie kościoła. W roku 1520 i później nastąpiły dalsze transakcje. Joachim i Eggart Brüsewitz sprzedali ziemię i siedzibę w Trzebieszewie oraz dom w [[Borucin (województwo zachodniopomorskie)|Borucinie]] za 800 [[floren]]ów na utrzymanie kościoła. Sprzedaż ta była potwierdzona przez dokument księcia [[Bogusław X|Bogusława X]] wystawiony w [[Wolin (miasto)|Wolinie]].

[[Plik:Kościół Trzebieszewo wieża.jpg|thumb|left|250px|Wieża kościelna]]
Pierwszym [[Luteranizm|ewangelickim]] [[pastor]]em został Christian Woestenius (1550). Po wprowadzeniu [[protestantyzm]]u, w roku 1570 podczas inspekcji kościelnej nakazano rozebrać dwa boczne ołtarze. W 1596 roku zawaliła się wieża kościelna. Urzędujący wówczas [[proboszcz]] Petrus Venske rozpoczął działania w celu jej odbudowania. Wieża otrzymała dębowe [[Szalowanie|oszalowanie]], ufundowano też nowe ławki a cmentarz ogrodzono murem z kamieni polnych.

W roku 1643 kościół został splądrowany przez wojska cesarskie. Siedem lat później, w 1650 r., zniszczone wnętrza odbudowano, wymalowano strop kościoła i oszalowano od nowa wieżę. Zgodnie z postanowieniami [[Pokój westfalski|pokoju westfalskiego]], kończącego [[Wojna trzydziestoletnia|wojnę trzydziestoletnią]], jeden fragment parafii trzebieszewskiej podlegał pod szwedzkiego prepozytora w Kamieniu, a drugi pod brandenburskiego superintendenta w [[Cerkwica|Cerkwicy]].

W 1659 roku Ekkard von Brüsewitz podarował kościołowi pozłacany srebrny kielich. W 1661 roku powiększono [[plebania|plebanię]] i odrestaurowano mur cmentarny a Joachim von Plotz ze Świńca podarował Kościołowi 100 florenów. W 1666 roku po śmierci proboszcza Petrusa Reynariusa probostwo w Trzebieszewie nie było obsadzone przez pięć lat ponieważ szwedzkie miasto Kamień i protektorzy brandenburscy nie mogli uzgodnić kandydata na to stanowisko. Doszło do procesu zakończonego polubownie. Probostwo objął kandydat [[Brandenburgia|Brandenburgii]].

W 1680 od nowa oszalowano wieżę a [[lejtnant]] Eggert von Witten z Trzebieszewa i Eggert von Plotz dali 15 i 12 florenów na nową ambonę. W roku 1690 w dwóch kaplicach zbudowano [[Kolator|loże kolatorskie]] dla rodzin szlacheckich: Wittenów z Trzebieszewa i Brusewitzów z Będziszewa. Rodziny te ufundowały również nowy ołtarz dla kościoła.

W 1719 roku zawieszono duży dzwon, który wcześniej zerwał się w czasie pogrzebu sołtysa [[Dobropole (powiat kamieński)|Doberpuhla]]. W roku 1917 dzwon ten został zarekwirowany i przetopiony na cele wojenne. W roku 1739 na zamówienie pastora Polemana został zakupiony i zamontowany na wieży zegar. Jeszcze w 1929 roku leżał na podłodze wieży, ale był już zepsuty.

W roku 1825 przebudowano podłogę kościoła. Zlikwidowano stare [[Krypta|krypty grobowe]] a w 1897 usunięto wszystkie grobowce z kościoła. W roku 1846 zbudowano nową [[Plebania|plebanię]] i [[Stodoła|stodołę]]. W 1854 roku z dobrowolnych składek wiernych ufundowano [[organy]]. Wykonał je [[Organmistrz|mistrz]] Frohreich z Kamienia za 300 [[talar]]ów.

W 1897 roku po odprawieniu ostatniego nabożeństwa w niedzielę Trójcy Świętej przez rok trwał remont. Nabożeństwa w tym czasie odprawiano w parku za dworem, gdzie przeniesiono ławki i [[Ambona (architektura)|ambonę]]. W czasie złej pogody nabożeństwa odprawiano w szkole. Podczas remontu wyrównano poziom murów kościoła i wieży, odnowiono ukośne [[Pilaster|pilastry]] murów. W pierwotnym stanie zostawiono [[Apsyda (architektura)|absydę]], wejście do kościoła, ściany północną i południową. W roku 1908 wstawiono do kościoła nowy żeliwny piec.

18 września 1909 w wieżę kościelną uderzył [[piorun]], nie czyniąc jednak wielkich szkód. Jesienią roku 1911 wieża od północnej strony została na nowo oszalowana deskami dębowymi. W [[Wigilia Bożego Narodzenia|wigilię Bożego Narodzenia]] 1924 roku, został zawieszony nowy dzwon.

Na początku 1926 roku w wieku 76 lat zmarł pastor Wilhelm Keiper. Jego następcą został pastor Ernst Biastoch, który pełnił służbę do 1930 roku. Po nim pastorem został mianowany wielebny Weigle sprawujący urząd do końca [[II wojna światowa|II wojny światowej]]. Z jego inicjatywy w 1937 roku odmalowano wnętrze kościoła, prace wykonał malarz kościelny Hoffman z [[Ziębice|Ziębic]]. W 1942 roku wstawiono dwa [[witraż]]e w boczne okna przy ołtarzu. Okno po lewej przedstawia scenę z [[Emaus (miejscowość biblijna)|Emaus]], a po prawej scenę ze świątyni [[Jerozolima|jerozolimskiej]] - ''Przyniesienie Jezusa do świątyni''.

12 października 1945 obiekt przeszedł pod opiekę [[Kościół łaciński|Kościoła rzymskokatolickiego]] i został poświęcony{{odn|Matysiak|2012|s=19}}. 24 grudnia 1945 roku do Trzebieszewa wraz z księdzem Michałem Kasprukiem dojechał transport repatriantów z Brzozdowiec. Jeszcze tego samego dnia odprawiono pierwszą polską mszę w domu jednego z repatriantów.

== Architektura ==
[[Plik:Kościół Trzebieszewo widok.jpg|thumb|250px|Widok kościoła]]

Kościół zlokalizowano w zachodnim skraju [[Trzebieszewo|Trzebieszowa]] na kwartale wydzielonym niewysokim, kamiennym murem z bramkami. Pierwotnie był to [[kościół salowy]], [[Orientowanie (architektura)|orientowany]], bez wieży zachodniej z dwoma bocznymi kaplicami i [[prezbiterium]], zamkniętym od wschodu poligonalnie, [[Skarpa (architektura)|oskarpowanym]]. Sprawą sporną pozostaje forma architektoniczna wieży. Obecność [[Blenda (architektura)|blend]] w szczycie zachodnim mogłaby świadczyć o planowanym wzniesieniu niewielkiej wieży na planie kwadratu. Niemiecki inwentaryzator [[Powiat Cammin i. Pom.|powiatu Kamień]] w swojej rekonstrukcji trzebieszewskiej świątyni przedstawił koncepcję korpusu nawowego powiązanego z murowaną podstawą wieży, na której osadzono drewnianą konstrukcję dzwonnicy krytej ostrosłupowym hełmem. Ściany podstawy wieży miałyby być jednak węższe od obecnych.

[[Plik:Figurka Trzebieszewo.JPG|thumb|left|150px|Pozłacana figurka Najświętszej Marii Panny z XIV wieku]]
Mury budowli posadowione na kamiennym [[Fundament|fundamencie]] wzniesiono w całości z [[Cegła|cegły]]. W XV wieku do ścian północnej i południowej korpusu nawowego dobudowano dwie kaplice. W kaplicy południowej w roku 1690 utworzono lożę kolatorską. W trakcie XIX-wiecznej rozbudowy kościoła podwyższono nieco i wyrównano koronę murów wieńcząc je profilowanym gzymsem. Powiększono też przestrzenie kaplic bocznych czyniąc je symetrycznymi, a w narożach prezbiterium i kaplic dobudowano pomieszczenia zakrystii i składziku. Zmieniono wykroje okien w ścianach północnej i południowej, a we wnętrzu zainstalowano [[Empora|empory]]: chórową i kolatorskie. Prawdopodobnie w tym też czasie zlikwidowano portal południowy. Po obu stronach podstawy wieży dobudowano kryte schody wiodące na empory z wejściami od zewnątrz oraz wymieniono odeskowanie szkieletowej konstrukcji wieży. Całość kryta jest ceramicznym dachem dwuspadowym, wielopołaciowym nad zamknięciem prezbiterium. Zadaszenie kaplic bocznych tworzących dziś [[pseudotransept]] również dwuspadowe poprzeczne w stosunku do nawy.

Wieża wzniesiona na planie kwadratu jest wyraźnie dwukondygnacyjna. W kamienno-ceglanej podstawie o grubych murach równych wysokością murom obwodowym znajduje się portal zachodni o rozglifionych, uskokowych, zwieńczonych ostrołukiem ościeżach, będącym wejściem do świątyni przez kruchtę wieżową. Drugą kondygnację tworzy zwężająca się ku górze dzwonnica o konstrukcji szkieletowej, odeskowanej. Wieńczy ją ostrosłupowy hełm z okapem kryty łupkiem skalnym, zakończony kulą i iglicą.

Otoczenie kościoła porośnięte starodrzewem pełni funkcję cmentarza. Po zachodniej stronie kościoła znajduje się grobowiec o formie klasycystycznej.

== Przypisy ==
{{Przypisy}}

== Bibliografia ==
* {{Cytuj książkę | nazwisko = Matysiak | imię = Paulina | autor link = Paulina Matysiak (autorka) | tytuł = Kościoły Archidiecezji Szczecińsko-Kamieńskiej. Nasze dziedzictwo | url = | wydanie = | wydawca = Ikona | miejsce = [[Bydgoszcz]] | data = 2012 | isbn = 978-83-934287-2-4 | oclc = 812720232 | tom = II | język = pl | język2 = de | data dostępu = 2022-09-18 | odn = tak | strony =}}
* [https://archive.is/20130504052743/http://www.architektura.pomorze.pl/index.php?art_id=109 opis Trzebieszowa na stronie ''Architektura Sakralna Pomorza Zachodniego'']

{{Parafie dekanatu Kamień Pomorski}}
{{zabytki w powiecie kamieńskim}}

{{SORTUJ:Trzebieszewo}}
[[Kategoria:Obiekty sakralne w gminie Kamień Pomorski]]
[[Kategoria:Kościoły w archidiecezji szczecińsko-kamieńskiej]]
[[Kategoria:Świątynie pod wezwaniem Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny]]
[[Kategoria:Dawne kościoły protestanckie w województwie zachodniopomorskim]]
[[Kategoria:Zabytkowe kościoły w powiecie kamieńskim]]
[[Kategoria:Trzebieszewo|Kościół]]

title: Kościół Niepokalanego Poczęcia NMP

Miejscowość: Trzebieszewo

Adres: Trzebieszewo 22 · 72-400 Trzebieszewo

Parafia: św. Ottona w Kamieniu Pomorskim

Wezwanie: Niepokalanego Poczęcia NMP

Data poświęcenia: 12 października 1945

Poprzednie wyznanie: luterańskie

Świątynia · • materiał bud.: · • cegła

Ołtarz · • liczba ołtarzy · • wezwania ołtarzy bocznych: · 1 główny i 2 boczne · Brüsewitzów (z prawej) · von Ploetschów ze Świńca (z lewej)


text:
# Latający profesor
Latający profesor (oryg. The Absent-Minded Professor) – amerykańska komedia familijna z 1961 roku na podstawie opowiadania Samuela Taylora.

## Główne role
- Fred MacMurray – Prof. Ned Brainard
- Nancy Olson – Betsy Carlisle
- Keenan Wynn – Alonzo P. Hawk
- Tommy Kirk – Biff Hawk
- Leon Ames – Prezydent Rufus Daggett
- Elliott Reid – Prof. Shelby Ashton
- Edward Andrews – Sekretarz obrony
- David Lewis – Gen. Singer
- Jack Mullaney – Kapitan Air Force
- Belle Montrose – Pani Chatsworth
- Wally Brown – Trener Elkins

## Nagrody i nominacje
34. ceremonia wręczenia Oscarów
- Najlepsze zdjęcia (film czarno-biały) – Edward Colman (nominacja)
- Najlepsza scenografia i dekoracje wnętrz (film czarno-biały) – Carroll Clark, Emile Kuri, Hal Gausman (nominacja)
- Najlepsze efekty specjalne – Robert A. Mattey, Eustace Lycett (nominacja)

19. ceremonia wręczenia Złotych Globów
- Najlepszy aktor w komedii/musicalu – Fred MacMurray (nominacja)

wikiname: plwiki

title: Latający profesor

in_language: pl

wikitext:
{{Film infobox
 |tytuł            = Latający profesor
 |oryginalny tytuł = The Absent-Minded Professor
 |grafika          =
 |opis grafiki     =
 |alt grafiki      =
 |gatunek          = komedia
 |rok produkcji    = 1961
 |data premiery    = 16 marca 1961
 |kraj produkcji   = [[Stany Zjednoczone]]
 |język            = angielski
 |czas trwania     = 92 min
 |reżyseria        = [[Robert Stevenson (reżyser)|Robert Stevenson]]
 |scenariusz       = [[Bill Walsh]]
 |główne role      = [[Fred MacMurray]]
 |muzyka           = [[George Bruns]]
 |zdjęcia          = Edward Colman
 |scenografia      = [[Carroll Clark]]
 |kostiumy         =
 |montaż           = [[Cotton Warburton]]
 |produkcja        = [[Walt Disney]] (niewymieniony)
 |wytwórnia        = [[Walt Disney Productions]]
 |dystrybucja      =
 |budżet           =
 |przychody brutto =
 |poprzednik       =
 |kontynuacja      =
 |nagrody          =
 |commons          =
 |wikicytaty       =
 |www              =
}}
'''Latający profesor''' (oryg. ''The Absent-Minded Professor'') – amerykańska komedia familijna z 1961 roku na podstawie opowiadania [[Samuel W. Taylor|Samuela Taylora]].

== Główne role ==
* [[Fred MacMurray]] – Prof. Ned Brainard
* [[Nancy Olson]] – Betsy Carlisle
* [[Keenan Wynn]] – Alonzo P. Hawk
* [[Tommy Kirk]] – Biff Hawk
* [[Leon Ames]] – Prezydent Rufus Daggett
* [[Elliott Reid]] – Prof. Shelby Ashton
* [[Edward Andrews]] – Sekretarz obrony
* [[David Lewis]] – Gen. Singer
* [[Jack Mullaney]] – Kapitan Air Force
* [[Belle Montrose]] – Pani Chatsworth
* [[Wally Brown]] – Trener Elkins

== Nagrody i nominacje ==
'''[[34. ceremonia wręczenia Oscarów]]'''
* Najlepsze zdjęcia (film czarno-biały) – Edward Colman (nominacja)
* Najlepsza scenografia i dekoracje wnętrz (film czarno-biały) – [[Carroll Clark]], [[Emile Kuri]], [[Hal Gausman]] (nominacja)
* Najlepsze efekty specjalne – [[Robert A. Mattey]], [[Eustace Lycett]] (nominacja)
'''[[19. ceremonia wręczenia Złotych Globów]]'''
* Najlepszy aktor w komedii/musicalu – [[Fred MacMurray]] (nominacja)

== Linki zewnętrzne ==
* {{IMDb|tytuł|0054594|Latający profesor}}
* {{Filmweb|tytuł|160141|Latający profesor}}

{{Kontrola autorytatywna}}

[[Kategoria:Amerykańskie adaptacje filmowe]]
[[Kategoria:Amerykańskie filmy familijne]]
[[Kategoria:Amerykańskie filmy komediowe]]
[[Kategoria:Amerykańskie filmy czarno-białe]]
[[Kategoria:Filmy Disneya]]
[[Kategoria:Amerykańskie filmy z 1961 roku]]
[[Kategoria:Filmy w reżyserii Roberta Stevensona]]

title: Latający profesorThe Absent-Minded Professor

Gatunek: komedia

Kraj produkcji: Stany Zjednoczone

Język: angielski

Czas trwania: 92 min

Reżyseria: Robert Stevenson

Scenariusz: Bill Walsh

Główne role: Fred MacMurray

Muzyka: George Bruns

Zdjęcia: Edward Colman

Scenografia: Carroll Clark

Montaż: Cotton Warburton

Produkcja: Walt Disney (niewymieniony)

Wytwórnia: Walt Disney Productions


text:
# Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie 2021
17. Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie odbyły się w dniach 9 – 15 sierpnia 2021 roku we Wrocławiu. Była to druga impreza tej rangi organizowana w Polsce. Początkowo mistrzostwa miały odbyć się w Australii, ale zostały przeniesione z powodu pandemii COVID-19. W zawodach wzięli udział juniorzy do 21 roku życia oraz kadeci do 18 roku życia, strzelający z łuków klasycznych i bloczkowych.

## Reprezentacja Polski juniorów

### łuk klasyczny
- Zuzanna Bączyk
- Jakub Bąk
- Miłosz Chojecki
- Małgorzata Kędzierska
- Filip Łazowski
- Martyna Stach

### łuk bloczkowy
- Madeleine Bisch
- Weronika Domagała
- Przemysław Konecki
- Maciej Michalak
- Mateusz Musiatowicz
- Ida Salek

## Reprezentacja Polski kadetów

### łuk klasyczny
- Joanna Bargiel
- Jakub Kultys
- Tacjana Matuszek
- Weronika Siwak
- Jerzy Sputo
- Maksymilian Wider

### łuk bloczkowy
- Adam Borowiec
- Julita Hankus
- Kordian Myszor-Lach
- Julia Olszewska
- Maja Rakowska
- Michał Stępień

## Medaliści

### Juniorzy

#### Strzelanie z łuku klasycznego
| Konkurencja:           | Złoto:                                                                 | Srebro:                                                                | Brąz:                                                             |
| indywidualnie kobiet   | Komalika Bari                                                          | Elia Canales                                                           | Charline Schwarz                                                  |
| indywidualnie mężczyzn | Tetsuya Aoshima                                                        | Stanisław Czeremiskin                                                  | Jonathan Vetter                                                   |
| drużynowo kobiet       | Japonia · Juri Shibuya · Waka Sonoda · Mao Watanabe                    | Rosja · Tujana Budażapowa · Marija Gilmanowa · Wiktoria Namdakowa      | Ukraina · Warwara Illiasz · Żanna Naumowa · Iryna Tretiakowa      |
| drużynowo mężczyzn     | Indie · Dhiraj Bommadevara · Aditya Choudhary · Parth Sushant Salunkhe | Hiszpania · Yun Sanchez · Manuel Santos Del Valle · Jose Manuel Solera | Stany Zjednoczone · Trenton Cowles · Oh Joon-suh · Josef Scarboro |
| mikst                  | Indie · Parth Sushant Salunkhe · Komalika Bari                         | Hiszpania · Yun Sanchez · Elia Canales                                 | Rosja · Bujanto Osorow · Tujana Budażapowa                        |

#### Strzelanie z łuku bloczkowego
| Konkurencja:           | Złoto:                                                                | Srebro:                                                        | Brąz:                                                                |
| indywidualnie kobiet   | Amanda Mlinarić                                                       | Sakshi Chaudhary                                               | Meeri-Marita Paas                                                    |
| indywidualnie mężczyzn | Robin Jäätma                                                          | Mateo Mangelle                                                 | Rishabh Yadav                                                        |
| drużynowo kobiet       | Meksyk · Asstrid Alanis · Mariana Bernal · Dafne Quintero             | Rosja · Ekaterina Rumiancewa · Nika Snetkowa · Liliia Ulianowa | Stany Zjednoczone · Madison Cox · Makenna Proctor · Anna Scarbrough  |
| drużynowo mężczyzn     | Meksyk · Sebastián Garcia · Luis Enrique Lezama Soto · Rodrigo Olvera | Turcja · Batuhan Akçaoğlu · Emircan Haney · Ömer Faruk Köse    | Stany Zjednoczone · Cole Frederick · Cooper French · Matthew Russell |
| mikst                  | Estonia · Robin Jäätma · Meeri-Marita Paas                            | Meksyk · Sebastián Garcia · Dafne Quintero                     | Stany Zjednoczone · Cole Frederick · Anna Scarbrough                 |

### Kadeci

#### Strzelanie z łuku klasycznego
| Konkurencja:           | Złoto:                                                         | Srebro:                                                     | Brąz:                                                           |
| indywidualnie kobiet   | Caroline Lopez                                                 | Ceren Koçur                                                 | Manjiri Alone                                                   |
| indywidualnie mężczyzn | Iban Bariteaud                                                 | Ludvig Njor Henriksen                                       | Bishal Changmai                                                 |
| drużynowo kobiet       | Francja · Amélie Cordeau · Caroline Lopez · Victoria Sebastian | Ukraina · Dzwenisława Czernyk · Iryna Horlacz · Daria Kowal | Indie · Avani · Tamnna · Manjiri Manoj Alone                    |
| drużynowo mężczyzn     | Indie · Amit Kumar · Bishal Changmai · Vickey Ruhal            | Francja · Iban Bariteaud · Yanis Baudain · Baptiste Thirion | Hiszpania · Jorge Daban Baines · Javier Merida · Toni Roig Roig |
| mikst                  | Indie · Bishal Changmai · Tamnna                               | Japonia · Haruma Yahata · Sae Miwa                          | Francja · Iban Bariteaud · Caroline Lopez                       |

#### Strzelanie z łuku bloczkowego
| Konkurencja:           | Złoto:                                                            | Srebro:                                                                 | Brąz:                                                          |
| indywidualnie kobiet   | Selene Rodríguez                                                  | Priya Gurjar                                                            | Parneet Kaur                                                   |
| indywidualnie mężczyzn | Aljaz Matija Brenk                                                | Sawyer Sullivan                                                         | Isaac Sullivan                                                 |
| drużynowo kobiet       | Indie · Parneet Kaur · Priya Gurjar · Ridhu Varshini Senthilkumar | Turcja · Hazal Burun · Nehir Sarıhan · Irmak Yüksel                     | Włochy · Martina Del Duca · Giulia Di Nardo · Martina Serafini |
| drużynowo mężczyzn     | Indie · Sahil Chaudhary · Mihir Nitiny Apar · Kushal Dalal        | Stany Zjednoczone · Sawyer Sullivan · Isaac Sullivan · Nathan Zimmerman | Turcja · Yunus Emre Arslan · Abdullah Aslım · Eren Kırca       |
| mikst                  | Indie · Kushal Dalal · Priya Gurjar                               | Stany Zjednoczone · Sawyer Sullivan · Brielle Ochnich                   | Turcja · Abdullah Aslım · Hazal Burun                          |

## Klasyfikacja medalowa

### Juniorzy
| Lp. | Państwo           | Złoto | Srebro | Brąz | Razem |
| 1.  | Indie             | 3     | 1      | 1    | 5     |
| 2.  | Meksyk            | 2     | 1      | 0    | 3     |
| 3.  | Estonia           | 2     | 0      | 1    | 3     |
| 4.  | Japonia           | 2     | 0      | 0    | 2     |
| 5.  | Chorwacja         | 1     | 0      | 0    | 1     |
| 6.  | Rosja             | 0     | 3      | 1    | 4     |
| 7.  | Hiszpania         | 0     | 3      | 0    | 3     |
| 8.  | Francja           | 0     | 1      | 0    | 1     |
| 8.  | Turcja            | 0     | 1      | 0    | 1     |
| 10. | Stany Zjednoczone | 0     | 0      | 4    | 4     |
| 11. | Niemcy            | 0     | 0      | 2    | 2     |
| 12. | Ukraina           | 0     | 0      | 1    | 1     |

### Kadeci
| Lp. | Państwo           | Złoto | Srebro | Brąz | Razem |
| 1.  | Indie             | 5     | 1      | 4    | 10    |
| 2.  | Francja           | 3     | 1      | 1    | 5     |
| 3.  | Meksyk            | 1     | 0      | 0    | 1     |
| 3.  | Słowenia          | 1     | 0      | 0    | 1     |
| 5.  | Stany Zjednoczone | 0     | 3      | 1    | 4     |
| 6.  | Turcja            | 0     | 2      | 2    | 4     |
| 7.  | Dania             | 0     | 1      | 0    | 1     |
| 7.  | Japonia           | 0     | 1      | 0    | 1     |
| 7.  | Ukraina           | 0     | 1      | 0    | 1     |
| 10. | Hiszpania         | 0     | 0      | 1    | 1     |
| 10. | Włochy            | 0     | 0      | 1    | 1     |

wikitext:
{{Zawody infobox
 |nazwa                = Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie 2021
 |ikona                =
 |poprzednie           = [[Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie 2019|2019]]
 |następne             = [[Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie 2023|2023]]
 |grafika              =
 |podpis grafiki       =
 |data                 = 9 – 15 sierpnia 2021
 |gospodarz            = [[Wrocław]]
 |miejscowość          =
 |organizator          =
 |liczba konkurencji   = 20
 |liczba zawodników    = 288 (juniorzy)
 234 (kadeci)
 |liczba reprezentacji = 51 (juniorzy)
 48 (kadeci)
 |commons              =
 |www                  =
}}
'''17. [[Mistrzostwa świata juniorów w łucznictwie|Mistrzostwa Świata Juniorów w Łucznictwie]]''' odbyły się w dniach 9 – 15 sierpnia 2021 roku we [[Wrocław|Wrocławiu]]. Była to druga impreza tej rangi organizowana w Polsce. Początkowo mistrzostwa miały odbyć się w [[Australia|Australii]], ale zostały przeniesione z powodu pandemii [[COVID-19]]<ref>{{cytuj stronę | url = https://worldarchery.sport/news/200415/preview-500-plus-archers-world-youth-championships-wroclaw-2/ | tytuł = 500-plus archers at world youth championships in Wroclaw| data dostępu = 2022-05-27| autor = | opublikowany = | praca = | data = | język = en}}</ref>. W zawodach wzięli udział juniorzy do 21 roku życia oraz kadeci do 18 roku życia, strzelający z łuków klasycznych i bloczkowych.

== Reprezentacja Polski juniorów ==
=== łuk klasyczny ===
* [[Zuzanna Bączyk]]
* [[Jakub Bąk (łucznik)|Jakub Bąk]]
* [[Miłosz Chojecki]]
* [[Małgorzata Kędzierska]]
* [[Filip Łazowski]]
* [[Martyna Stach]]

=== łuk bloczkowy ===
* [[Madeleine Bisch]]
* [[Weronika Domagała (łuczniczka)|Weronika Domagała]]
* [[Przemysław Konecki]]
* [[Maciej Michalak (łucznik)|Maciej Michalak]]
* [[Mateusz Musiatowicz]]
* [[Ida Salek]]

== Reprezentacja Polski kadetów ==
=== łuk klasyczny ===
* [[Joanna Bargiel]]
* [[Jakub Kultys]]
* [[Tacjana Matuszek]]
* [[Weronika Siwak]]
* [[Jerzy Sputo]]
* [[Maksymilian Wider]]

=== łuk bloczkowy ===
* [[Adam Borowiec]]
* [[Julita Hankus]]
* [[Kordian Myszor-Lach]]
* [[Julia Olszewska]]
* [[Maja Rakowska]]
* [[Michał Stępień (łucznik)|Michał Stępień]]

== Medaliści ==
=== Juniorzy ===
==== Strzelanie z łuku klasycznego ====
{| class="wikitable" width=85%
|'''Konkurencja:'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto:'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro:'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz:'''
|- bgcolor="#cccccc"
|-
|indywidualnie kobiet
|{{Flaga|IND}} [[Komalika Bari]]
|{{Flaga|ESP}} [[Elia Canales]]
|{{Flaga|DEU}} [[Charline Schwarz]]
|-
|indywidualnie mężczyzn
|{{Flaga|JPN}} [[Tetsuya Aoshima]]
|{{Flaga|RUS}} [[Stanisław Czeremiskin]]
|{{Flaga|DEU}} [[Jonathan Vetter]]
|-
|drużynowo kobiet
|{{państwo|JPN}}
[[Juri Shibuya]]
[[Waka Sonoda]]
[[Mao Watanabe]]
|{{państwo|RUS}}
[[Tujana Budażapowa]]
[[Marija Gilmanowa]]
 [[Wiktoria Namdakowa]]
|{{państwo|UKR}}
[[Warwara Illiasz]]
[[Żanna Naumowa]]
[[Iryna Tretiakowa]]
|-
|drużynowo mężczyzn
|{{państwo|IND}}
[[Dhiraj Bommadevara]]
[[Aditya Choudhary]]
[[Parth Sushant Salunkhe]]
|{{państwo|ESP}}
[[Yun Sanchez]]
[[Manuel Santos Del Valle]]
[[Jose Manuel Solera]]
|{{państwo|USA}}
[[Trenton Cowles]]
[[Oh Joon-suh]]
[[Josef Scarboro]]
|-
|mikst
|{{państwo|IND}}
[[Parth Sushant Salunkhe]]
[[Komalika Bari]]
|{{państwo|ESP}}
[[Yun Sanchez]]
[[Elia Canales]]
|{{państwo|RUS}}
[[Bujanto Osorow]]
[[Tujana Budażapowa]]
|}

==== Strzelanie z łuku bloczkowego ====
{| class="wikitable" width=85%
|'''Konkurencja:'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto:'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro:'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz:'''
|- bgcolor="#cccccc"
|-
|indywidualnie kobiet
|{{Flaga|CRO}} [[Amanda Mlinarić]]
|{{Flaga|IND}} [[Sakshi Chaudhary]]
|{{Flaga|EST}} [[Meeri-Marita Paas]]
|-
|indywidualnie mężczyzn
|{{Flaga|EST}} [[Robin Jäätma]]
|{{Flaga|FRA}} [[Mateo Mangelle]]
|{{Flaga|IND}} [[Rishabh Yadav]]
|-
|drużynowo kobiet
|{{państwo|MEX}}
[[Asstrid Alanis]]
[[Mariana Bernal]]
[[Dafne Quintero]]
|{{państwo|RUS}}
[[Ekaterina Rumiancewa]]
[[Nika Snetkowa]]
[[Liliia Ulianowa]]
|{{państwo|USA}}
[[Madison Cox]]
[[Makenna Proctor]]
[[Anna Scarbrough]]
|-
|drużynowo mężczyzn
|{{państwo|MEX}}
[[Sebastián Garcia]]
[[Luis Enrique Lezama Soto]]
[[Rodrigo Olvera]]
|{{państwo|TUR}}
[[Batuhan Akçaoğlu]]
[[Emircan Haney]]
[[Ömer Faruk Köse]]
|{{państwo|USA}}
[[Cole Frederick]]
[[Cooper French]]
[[Matthew Russell]]
|-
|mikst
|{{państwo|EST}}
[[Robin Jäätma]]
[[Meeri-Marita Paas]]
|{{państwo|MEX}}
[[Sebastián Garcia]]
[[Dafne Quintero]]
|{{państwo|USA}}
[[Cole Frederick]]
[[Anna Scarbrough]]
|}

=== Kadeci ===
==== Strzelanie z łuku klasycznego ====
{| class="wikitable" width=85%
|'''Konkurencja:'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto:'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro:'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz:'''
|- bgcolor="#cccccc"
|-
|indywidualnie kobiet
|{{Flaga|FRA}} [[Caroline Lopez]]
|{{Flaga|TUR}} [[Ceren Koçur]]
|{{Flaga|IND}} [[Manjiri Alone]]
|-
|indywidualnie mężczyzn
|{{Flaga|FRA}} [[Iban Bariteaud]]
|{{Flaga|DNK}} [[Ludvig Njor Henriksen]]
|{{Flaga|IND}} [[Bishal Changmai]]
|-
|drużynowo kobiet
|{{państwo|FRA}}
[[Amélie Cordeau]]
[[Caroline Lopez]]
[[Victoria Sebastian]]
|{{państwo|UKR}}
[[Dzwenisława Czernyk]]
[[Iryna Horlacz]]
[[Daria Kowal]]
|{{państwo|IND}}
[[Avani]]
[[Tamnna]]
 [[Manjiri Manoj Alone]]
|-
|drużynowo mężczyzn
|{{państwo|IND}}
[[Amit Kumar (łucznik)|Amit Kumar]]
[[Bishal Changmai]]
[[Vickey Ruhal]]
|{{państwo|FRA}}
[[Iban Bariteaud]]
[[Yanis Baudain]]
[[Baptiste Thirion]]
|{{państwo|ESP}}
[[Jorge Daban Baines]]
[[Javier Merida]]
[[Toni Roig Roig]]
|-
|mikst
|{{państwo|IND}}
[[Bishal Changmai]]
[[Tamnna]]
|{{państwo|JPN}}
[[Haruma Yahata]]
[[Sae Miwa]]
|{{państwo|FRA}}
[[Iban Bariteaud]]
[[Caroline Lopez]]
|}

==== Strzelanie z łuku bloczkowego ====
{| class="wikitable" width=85%
|'''Konkurencja:'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto:'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro:'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz:'''
|- bgcolor="#cccccc"
|-
|indywidualnie kobiet
|{{Flaga|MEX}} [[Selene Rodríguez]]
|{{Flaga|IND}} [[Priya Gurjar]]
|{{Flaga|IND}} [[Parneet Kaur]]
|-
|indywidualnie mężczyzn
|{{Flaga|SVN}} [[Aljaz Matija Brenk]]
|{{Flaga|USA}} [[Sawyer Sullivan]]
|{{Flaga|USA}} [[Isaac Sullivan]]
|-
|drużynowo kobiet
|{{państwo|IND}}
[[Parneet Kaur]]
[[Priya Gurjar]]
[[Ridhu Varshini Senthilkumar]]
|{{państwo|TUR}}
[[Hazal Burun]]
[[Nehir Sarıhan]]
[[Irmak Yüksel]]
|{{państwo|ITA}}
[[Martina Del Duca]]
[[Giulia Di Nardo]]
[[Martina Serafini]]
|-
|drużynowo mężczyzn
|{{państwo|IND}}
[[Sahil Chaudhary]]
[[Mihir Nitiny Apar]]
[[Kushal Dalal]]
|{{państwo|USA}}
[[Sawyer Sullivan]]
[[Isaac Sullivan]]
[[Nathan Zimmerman]]
|{{państwo|TUR}}
[[Yunus Emre Arslan]]
[[Abdullah Aslım]]
[[Eren Kırca]]
|-
|mikst
|{{państwo|IND}}
[[Kushal Dalal]]
[[Priya Gurjar]]
|{{państwo|USA}}
[[Sawyer Sullivan]]
[[Brielle Ochnich]]
|{{państwo|TUR}}
[[Abdullah Aslım]]
[[Hazal Burun]]
|}

== Klasyfikacja medalowa ==
=== Juniorzy ===
{| class="wikitable sortable" style="text-align:center"
|'''Lp.'''
|'''Państwo'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz'''
|'''Razem'''
|-
| 1. ||align=left| {{Państwo|IND}} || 3 || 1 || 1 || 5
|-
| 2. ||align=left| {{Państwo|MEX}} || 2 || 1 || 0 || 3
|-
| 3. ||align=left| {{Państwo|EST}} || 2 || 0 || 1 || 3
|-
| 4. ||align=left| {{Państwo|JPN}} || 2 || 0 || 0 || 2
|-
| 5. ||align=left| {{Państwo|CRO}} || 1 || 0 || 0 || 1
|-
| 6. ||align=left| {{Państwo|RUS}} || 0 || 3 || 1 || 4
|-
| 7. ||align=left| {{Państwo|ESP}} || 0 || 3 || 0 || 3
|-
| rowspan=2|8. ||align=left| {{Państwo|FRA}} || 0 || 1 || 0 || 1
|-
| align=left| {{Państwo|TUR}} || 0 || 1 || 0 || 1
|-
| 10. ||align=left| {{Państwo|USA}} || 0 || 0 || 4 || 4
|-
| 11. ||align=left| {{Państwo|DEU}} || 0 || 0 || 2 || 2
|-
| 12. ||align=left| {{Państwo|UKR}} || 0 || 0 || 1 || 1
|}

=== Kadeci ===
{| class="wikitable sortable" style="text-align:center"
|'''Lp.'''
|'''Państwo'''
|!align="center" bgcolor="gold"|'''Złoto'''
|!align="center" bgcolor="silver"|'''Srebro'''
|!align="center" bgcolor="CC9966"|'''Brąz'''
|'''Razem'''
|-
| 1. ||align=left| {{Państwo|IND}} || 5 || 1 || 4 || 10
|-
| 2. ||align=left| {{Państwo|FRA}} || 3 || 1 || 1 || 5
|-
| rowspan = 2|3. ||align=left| {{Państwo|MEX}} || 1 || 0 || 0 || 1
|-
| align=left| {{Państwo|SVN}} || 1 || 0 || 0 || 1
|-
| 5. ||align=left| {{Państwo|USA}} || 0 || 3 || 1 || 4
|-
| 6. ||align=left| {{Państwo|TUR}} || 0 || 2 || 2 || 4
|-
| rowspan=3|7. ||align=left| {{Państwo|DNK}} || 0 || 1 || 0 || 1
|-
| align=left| {{Państwo|JPN}} || 0 || 1 || 0 || 1
|-
| align=left| {{Państwo|UKR}} || 0 || 1 || 0 || 1
|-
| rowspan=2|10. ||align=left| {{Państwo|ESP}} || 0 || 0 || 1 || 1
|-
| align=left| {{Państwo|ITA}} || 0 || 0 || 1 || 1
|}

== Linki zewnętrzne ==
* [https://extranet.worldarchery.sport/documents/index.php/Events/World_Championships/Youth/2021_Wroclaw/BOOK.pdf Wyniki mistrzostw]

== Przypisy ==
{{Przypisy}}

{{Mistrzostwa świata juniorów w łucznictwie}}

[[Kategoria:Mistrzostwa świata w łucznictwie]]
[[Kategoria:2021 w polskim sporcie]]

Data: 9 – 15 sierpnia 2021

Gospodarz: Wrocław

Liczba zawodników: 288 (juniorzy) · 234 (kadeci)

Liczba reprezentacji: 51 (juniorzy) · 48 (kadeci)


text:
# Ardenis
Ardenis – wieś w Armenii, w prowincji Szirak. W 2011 roku liczyła 135 mieszkańców.

title: Ardenis

wikitext:
{{Dopracować|źródła=2025-01}}
{{Miejscowość infobox
 |nazwa                        = Ardenis
 |nazwa oryginalna             = {{k|hy|Արդենիս}}
 |zdjęcie                      =
 |opis zdjęcia                 =
 |herb                         =
 |flaga                        =
 |dopełniacz nazwy             =
 |państwo                      = Armenia
 |1. jednostka administracyjna = [[Prowincja Szirak|Szirak]]
 |2. jednostka administracyjna =
 |powierzchnia                 =
 |wysokość                     =
 |rok                          = 2011
 |liczba ludności              = 135
 |gęstość zaludnienia          =
 |numer kierunkowy             =
 |kod pocztowy                 =
 |tablice rejestracyjne        =
 |współrzędne                  =
 |commons                      =
 |www                          =
}}
'''Ardenis''' – wieś w [[Armenia|Armenii]], w prowincji [[Prowincja Szirak|Szirak]]. W 2011 roku liczyła 135 mieszkańców.

{{Prowincja Szirak}}

[[Kategoria:Miejscowości w prowincji Szirak]]

title: ArdenisԱրդենիս

Państwo: Armenia

Prowincja: Szirak


text:
# Tuula
Tuula – wieś w Estonii, w prowincji Harju, w gminie Saue.

title: Tuula

wikitext:
{{Miejscowość infobox
 |nazwa                        = Tuula
 |nazwa oryginalna             =
 |zdjęcie                      =
 |opis zdjęcia                 =
 |herb                         =
 |flaga                        =
 |dopełniacz nazwy             =
 |państwo                      = EST
 |1. jednostka administracyjna = [[Harjumaa|Harju]]
 |2. jednostka administracyjna = [[Gmina Saue|Saue]]
 |powierzchnia                 =
 |wysokość                     =
 |rok                          = 2000
 |liczba ludności              = 197<ref>{{cytuj stronę | url = http://www.eestigiid.ee/?CatID=273&ItemID=398| tytuł = Tuula küla| data dostępu = 2013-05-25| autor = | opublikowany =eestigiid.ee | praca = | data = | język = et}}</ref>
 |gęstość zaludnienia          =
 |numer kierunkowy             =
 |kod pocztowy                 =
 |tablice rejestracyjne        =
 |współrzędne                  = 59°16′N 24°27′E
 |commons                      =
 |www                          =
}}
'''Tuula''' – wieś w [[Estonia|Estonii]], w [[Harjumaa|prowincji Harju]], w [[Gmina Saue|gminie Saue]].

== Przypisy ==
{{Przypisy}}

{{Gmina Saue}}

[[Kategoria:Miejscowości w gminie Saue]]

title: Tuula

Państwo: Estonia

Prowincja: Harju

Gmina: Saue


text:
# Blavozy
Blavozy – miejscowość i gmina we Francji, w regionie Owernia-Rodan-Alpy, w departamencie Górna Loara.
Według danych na rok 1990 gminę zamieszkiwały 1163 osoby, a gęstość zaludnienia wynosiła 182 osoby/km² (wśród 1310 gmin Owernii Blavozy plasuje się na 186. miejscu pod względem liczby ludności, natomiast pod względem powierzchni na miejscu 943.).

title: Blavozy

wikitext:
{{Jednostka administracyjna infobox
 |nazwa                           = Blavozy
 |nazwa oryginalna                =
 |dopełniacz nazwy                = gminy Blavozy
 |jednostka                       = gmina
 |zdjęcie                         =
 |opis zdjęcia                    =
 |alt zdjęcia                     =
 |herb                            =
 |flaga                           =
 |hymn                            =
 |dewiza                          =
 |państwo                         = Owernia-Rodan-Alpy
 |1. jednostka administracyjna    =
 |2. jednostka administracyjna    = [[Górna Loara]]
 |3. jednostka administracyjna    = [[Okręg Puy-en-Velay|Puy-en-Velay]]
 |siedziba                        =
 |nazwa kodu statystycznego       = [[Institut national de la statistique et des études économiques|INSEE]]
 |kod statystyczny                = 43032
 |powierzchnia                    = 6,39 km²
 |rok                             = 1990
 |liczba ludności                 = 1163
 |gęstość zaludnienia             = 182 os./km²
 |numer kierunkowy                =
 |kod pocztowy                    = 43700
 |tablice rejestracyjne           =
 |adres urzędu                    =
 |plan                            =
 |mapa                            =
 |nazwa mapy                      = Francji
 |kod mapy                        = Górna Loara
 |współrzędne                     = 45°3′N 3°57′E
 |commons                         =
 |www                             =
}}
'''Blavozy''' – miejscowość i gmina we [[Francja|Francji]], w regionie [[Owernia-Rodan-Alpy]], w departamencie [[Górna Loara]].

Według danych na rok 1990 gminę zamieszkiwały 1163 osoby, a gęstość zaludnienia wynosiła 182 osoby/km² (wśród 1310 gmin [[Owernia|Owernii]] Blavozy plasuje się na 186. miejscu pod względem liczby ludności, natomiast pod względem powierzchni na miejscu 943.).

== Bibliografia ==
* {{Insee}}

{{Okręg Le Puy-en-Velay}}

[[Kategoria:Miejscowości w departamencie Górna Loara]]

title: Blavozy

Państwo: Francja

Region: Owernia-Rodan-Alpy

Departament: Górna Loara

Okręg: Puy-en-Velay

• gęstość: 182 os./km²


text:
# John Randolph
John Randolph (ur. 1 czerwca 1915 w Nowym Jorku, zm. 24 lutego 2004) – amerykański aktor.

## Filmografia
- Twarze na sprzedaż (Seconds, 1966) jako Arthur Hamilton
- The Borgia Stick (1967) jako Smith
- Pretty Poison (1968) jako Morton Azenauer
- Ale zabawa (Gaily, Gaily, 1969) jako ojciec
- Smith! (1969) jako pan Edwards
- Król murawy (1969) jako trener Southerd
- Był sobie łajdak (There Was a Crooked Man..., 1970) jako Cyrus McNutt
- A Step Out of Line (1971) jako detektyw Riddle
- Ucieczka z Planety Małp (Escape from the Planet of the Apes, 1971) jako członek komisji dochodzeniowej
- Sposób na Alfreda (Little Murders, 1971) jako pan Chamberlain
- Podbój Planety Małp (Conquest of the Planet of the Apes, 1972) jako przewodniczący komisji
- The Judge and Jake Wyler (1972) jako James Rockmore
- The Family Rico (1972) jako Malaks
- Partners in Crime (1973) jako sędzia Charles Leland
- Serpico (1973) jako Chief Sidney Green
- Pueblo (1973) jako generał broni S.J. McKee
- Nourish the Beast (1974) jako Mario
- Tell Me Where It Hurts (1974) jako Lou
- Columbo: Łabędzia pieśń (Columbo: Swan Song, 1974) jako pułkownik
- Adventures of the Queen (1975) jako John Howe
- The Runaways (1975) jako George Collingwood
- King Kong (1976) jako kapitan Ross
- Independence (1976) jako Samuel Adams
- F. Scott Fitzgerald w Hollywood (F. Scott Fitzgerald in Hollywood, 1976) jako Rupert Wahler
- Waszyngton za zamkniętymi drzwiami (Washington: Behind Closed Doors, 1977) jako Bennett Lowman
- Zabijcie mnie, jeśli zdołacie (Kill Me If You Can, 1977) jako Lewis Goodman
- The Gathering (1977) jako dr John Hodges
- Secrets (1977) jako Ed Warner
- Lucan (1977) jako doktor Don Hoagland
- Nowhere to Hide (1977) jako narrator
- Richie Brockelman, Private Eye (1978) jako pan Brockelman
- Kaz (gościnnie, 1978-1979)
- Doctors' Private Lives (1978) jako Irv
- Angie (1979-1980) jako Randall Benson
- Nero Wolfe (1979) jako Lon Cohen
- Zasadzka w Piekielnym Kanionie (Killing at Hell's Gate, 1981) jako Attorney Generał
- The Adventures of Nellie Bly (1981) jako Joseph Pulitzer
- Nero Wolfe (gościnnie, 1981)
- Lovely But Deadly (1981) jako Franklin Van Dyke
- The Adventures of Pollyanna (1982) jako pan Muller
- Frances (1982) jako Życzliwy sędzia
- Kentucky Woman (1983) jako Wielebny
- Shooting Stars (1983) jako Producent
- Honor Prizzich (Prizzi's Honor, 1985) jako Angelo Partanna
- The Execution (1985) jako sędzia
- Gdy umiera lato (As Summers Die, 1986) jako Augustus Tompkins
- The Right of the People (1986) jako Holender
- Świat według Bundych (Married... with Children, 1987-1997) jako Colonel Van Pelt (gościnnie)
- Annie McGuire (1988) jako Red McGuire
- The Wizard of Loneliness (1988) jako Doc
- W krzywym zwierciadle: Witaj, Święty Mikołaju (Christmas Vacation, 1989) jako Clark W. Griswold Sr.
- Siostrzyczki (Sibling Rivalry, 1990) jako Charles Turner Sr.
- Grand (1990) jako Harris Weldon
- Żelazny labirynt (Iron Maze, 1991) jako Mayor Peluso
- Lady Boss (1992) jako Abe Panther
- A Foreign Field (1993) jako Waldo
- The American Clock (1993) jako starszy Lee Baumler
- Ostry dyżur (ER, 1994) jako pan Franks (gościnnie)
- Going home (1997) jako Arthur
- Masz wiadomość (You've Got Mail, 1998) jako Schuyler Fox
- Jubilerka (A Price Above Rubies, 1998) jako Rabin Moshe
- Sunset Strip  (2000) jako pan Niederhaus

title: John Randolph

wikitext:
{{Aktor infobox
 |imię i nazwisko           = John Randolph
 |imię i nazwisko org       =
 |grafika                   =
 |opis grafiki              =
 |alt grafiki               =
 |prawdziwe imię i nazwisko = Emanuel Hirsch Cohen
 |data urodzenia            = [[1 czerwca]] [[1915]]
 |miejsce urodzenia         = [[Nowy Jork]]
 |data śmierci              = [[24 lutego]] [[2004]]
 |miejsce śmierci           = [[Hollywood]]
 |lata aktywności           =
 |zespół artystyczny        =
 |odznaczenia               =
 |www                       =
}}
'''John Randolph''' (ur. [[1 czerwca]] [[1915]] w [[Nowy Jork|Nowym Jorku]], zm. [[24 lutego]] [[2004]]) – [[Stany Zjednoczone|amerykański]] aktor.

== Filmografia ==
* ''[[Twarze na sprzedaż]]'' (''Seconds'', [[1966 w filmie|1966]]) jako Arthur Hamilton
* ''[[The Borgia Stick]]'' ([[1967 w filmie|1967]]) jako Smith
* ''[[Pretty Poison]]'' ([[1968 w filmie|1968]]) jako Morton Azenauer
* ''[[Ale zabawa]]'' (''Gaily, Gaily'', [[1969 w filmie|1969]]) jako ojciec
* ''[[Smith!]]'' ([[1969 w filmie|1969]]) jako pan Edwards
* ''[[Król murawy]]'' ([[1969 w filmie|1969]]) jako trener Southerd
* ''[[Był sobie łajdak]]'' (''There Was a Crooked Man...'', [[1970 w filmie|1970]]) jako Cyrus McNutt
* ''[[A Step Out of Line]]'' ([[1971 w filmie|1971]]) jako detektyw Riddle
* ''[[Ucieczka z Planety Małp]]'' (''Escape from the Planet of the Apes'', [[1971 w filmie|1971]]) jako członek komisji dochodzeniowej
* ''[[Sposób na Alfreda]]'' (''Little Murders'', [[1971 w filmie|1971]]) jako pan Chamberlain
* ''[[Podbój Planety Małp]]'' (''Conquest of the Planet of the Apes'', [[1972 w filmie|1972]]) jako przewodniczący komisji
* ''[[The Judge and Jake Wyler]]'' ([[1972 w filmie|1972]]) jako James Rockmore
* ''[[The Family Rico]]'' ([[1972 w filmie|1972]]) jako Malaks
* ''[[Partners in Crime]]'' ([[1973 w filmie|1973]]) jako sędzia Charles Leland
* ''[[Serpico]]'' ([[1973 w filmie|1973]]) jako Chief Sidney Green
* ''[[Pueblo]]'' ([[1973 w filmie|1973]]) jako generał broni S.J. McKee
* ''[[Nourish the Beast]]'' ([[1974 w filmie|1974]]) jako Mario
* ''[[Tell Me Where It Hurts]]'' ([[1974 w filmie|1974]]) jako Lou
* ''[[Columbo: Łabędzia pieśń]]'' (''Columbo: Swan Song'', [[1974 w filmie|1974]]) jako pułkownik
* ''[[Adventures of the Queen]]'' ([[1975 w filmie|1975]]) jako John Howe
* ''[[The Runaways]]'' ([[1975 w filmie|1975]]) jako George Collingwood
* ''[[King Kong (film 1976)|King Kong]]'' ([[1976 w filmie|1976]]) jako kapitan Ross
* ''[[Independence (film 1976)|Independence]]'' ([[1976 w filmie|1976]]) jako Samuel Adams
* ''[[F. Scott Fitzgerald w Hollywood]]'' (''F. Scott Fitzgerald in Hollywood'', [[1976 w filmie|1976]]) jako Rupert Wahler
* ''[[Waszyngton za zamkniętymi drzwiami]]'' (''Washington: Behind Closed Doors'', [[1977 w filmie|1977]]) jako Bennett Lowman
* ''[[Zabijcie mnie, jeśli zdołacie]]'' (''Kill Me If You Can'', [[1977 w filmie|1977]]) jako Lewis Goodman
* ''[[The Gathering (film)|The Gathering]]'' ([[1977 w filmie|1977]]) jako dr John Hodges
* ''[[Secrets]]'' ([[1977 w filmie|1977]]) jako Ed Warner
* ''[[Lucan]]'' ([[1977 w filmie|1977]]) jako doktor Don Hoagland
* ''[[Nowhere to Hide]]'' ([[1977 w filmie|1977]]) jako narrator
* ''[[Richie Brockelman, Private Eye]]'' ([[1978 w filmie|1978]]) jako pan Brockelman
* ''[[Kaz (serial telewizyjny)|Kaz]]'' (''gościnnie'', [[1978 w filmie|1978]]-[[1979 w filmie|1979]])
* ''[[Doctors' Private Lives]]'' ([[1978 w filmie|1978]]) jako Irv
* ''[[Angie]]'' ([[1979 w filmie|1979]]-[[1980 w filmie|1980]]) jako Randall Benson
* ''[[Nero Wolfe]]'' ([[1979 w filmie|1979]]) jako Lon Cohen
* ''[[Zasadzka w Piekielnym Kanionie]]'' (''Killing at Hell's Gate'', [[1981 w filmie|1981]]) jako Attorney Generał
* ''[[The Adventures of Nellie Bly]]'' ([[1981 w filmie|1981]]) jako Joseph Pulitzer
* ''[[Nero Wolfe]]'' (''gościnnie'', [[1981 w filmie|1981]])
* ''[[Lovely But Deadly]]'' ([[1981 w filmie|1981]]) jako Franklin Van Dyke
* ''[[The Adventures of Pollyanna]]'' ([[1982 w filmie|1982]]) jako pan Muller
* ''[[Frances]]'' ([[1982 w filmie|1982]]) jako Życzliwy sędzia
* ''[[Kentucky Woman]]'' ([[1983 w filmie|1983]]) jako Wielebny
* ''[[Shooting Stars]]'' ([[1983 w filmie|1983]]) jako Producent
* ''[[Honor Prizzich (film)|Honor Prizzich]]'' (''Prizzi's Honor'', [[1985 w filmie|1985]]) jako Angelo Partanna
* ''[[The Execution]]'' ([[1985 w filmie|1985]]) jako sędzia
* ''[[Gdy umiera lato]]'' (''As Summers Die'', [[1986 w filmie|1986]]) jako Augustus Tompkins
* ''[[The Right of the People]]'' ([[1986 w filmie|1986]]) jako Holender
* ''[[Świat według Bundych]]'' (''Married... with Children'', [[1987 w filmie|1987]]-[[1997 w filmie|1997]]) jako Colonel Van Pelt (gościnnie)
* ''[[Annie McGuire]]'' ([[1988 w filmie|1988]]) jako Red McGuire
* ''[[The Wizard of Loneliness]]'' ([[1988 w filmie|1988]]) jako Doc
* ''[[W krzywym zwierciadle: Witaj, Święty Mikołaju]]'' (''Christmas Vacation'', [[1989 w filmie|1989]]) jako Clark W. Griswold Sr.
* ''[[Siostrzyczki (serial telewizyjny)|Siostrzyczki]]'' (''Sibling Rivalry'', [[1990 w filmie|1990]]) jako Charles Turner Sr.
* ''[[Grand]]'' ([[1990 w filmie|1990]]) jako Harris Weldon
* ''[[Żelazny labirynt]]'' (''Iron Maze'', [[1991 w filmie|1991]]) jako Mayor Peluso
* ''[[Lady Boss]]'' ([[1992 w filmie|1992]]) jako Abe Panther
* ''[[A Foreign Field]]'' ([[1993 w filmie|1993]]) jako Waldo
* ''[[The American Clock]]'' ([[1993 w filmie|1993]]) jako starszy Lee Baumler
* ''[[Ostry dyżur (serial telewizyjny)|Ostry dyżur]]'' (''ER'', [[1994 w filmie|1994]]) jako pan Franks (gościnnie)
* ''[[Going home]]'' ([[1997 w filmie|1997]]) jako Arthur
* ''[[Masz wiadomość]]'' (''You've Got Mail'', [[1998 w filmie|1998]]) jako Schuyler Fox
* ''[[Jubilerka]]'' (''A Price Above Rubies'', [[1998 w filmie|1998]]) jako Rabin Moshe
* ''[[Sunset Strip]] '' ([[2000 w filmie|2000]]) jako pan Niederhaus

== Linki zewnętrzne ==
* {{IMDb|osoba|0709907|John Randolph}}
* {{Filmweb|osoba|3663|John Randolph}}

{{Kontrola autorytatywna}}

{{SORTUJ:Randolph, John}}
[[Kategoria:Urodzeni w 1915]]
[[Kategoria:Amerykańscy aktorzy filmowi]]
[[Kategoria:Zmarli w 2004]]
[[Kategoria:Laureaci nagrody Tony]]
[[Kategoria:Ludzie urodzeni w Nowym Jorku]]

title: John Randolph

Imię i nazwisko: Emanuel Hirsch Cohen

Data i miejsce urodzenia: 1 czerwca 1915 · Nowy Jork

Data i miejsce śmierci: 24 lutego 2004 · Hollywood


text:
# HIIT
HIIT (ang. High Intensity Interval Training – trening interwałowy o wysokiej intensywności) – forma strategii treningu fizycznego polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy czas trwania całego treningu HIIT wynosi od kilkunastu do dwudziestu paru minut. Skumulowanie intensywnego wysiłku w krótkim czasie, jest nabierającą popularności formą treningu przez sportowców zarówno zawodowych jak i amatorskich.

## Znaczenie
HIIT staje się bardzo popularną formą treningu nie tylko wśród sportowców, ze względu na jego korzystny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej. Badania pokazują, że w porównaniu do klasycznych ćwiczeń aerobowych trening interwałowy prowadzi do spalenia nawet do trzech razy większej ilości tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym o połowę mniejszym wysiłku energetycznym i ponad połowę krótszym czasie treningu.
Działanie takie związane jest z utrzymującym się od kilku nawet do kilkunastu godzin po zakończeniu treningu podwyższonym metabolizmie kwasów tłuszczowych, co prowadzi do zwiększonego spalania tkanki tłuszczowej nawet po zakończeniu ćwiczeń. Zjawisko takie nie występuje przy tradycyjnie nisko i średnio intensywnych ćwiczeniach aerobowych.
Ze względu na intensywny charakter trening ma też korzystny wpływ na wydolność tlenową organizmu. Badania na grupie przeciętnie wytrenowanych kobiet i mężczyzn wykazały wzrost wydolności tlenowej o ponad 100% po zaledwie sześciu treningach interwałowych przeprowadzonych na przestrzeni dwóch tygodni.

## Historia
Historia HIIT (High-Intensity Interval Training) — czyli treningu interwałowego o wysokiej intensywności — jest dłuższa, niż mogłoby się wydawać. Choć dziś kojarzymy go głównie z nowoczesnymi siłowniami i aplikacjami fitness, jego korzenie sięgają pierwszej połowy XX wieku. Oto krótki zarys historii HIIT:

### Początki: lata 30. i 40. XX wieku
Już w latach 30. i 40. trenerzy sportowców zauważyli, że krótkie okresy intensywnego wysiłku przeplatane z odpoczynkiem dają świetne rezultaty. Przykładem może być:
- Woldemar Gerschler (niemiecki trener i sportowiec zawodowy) i dr Hans Reindell (kardiolog i sportowiec hobbistyczny), którzy w latach 30. opracowali trening interwałowy dla biegaczy, łącząc krótkie, intensywne biegi z przerwami na regenerację.
- Ten system był z powodzeniem wykorzystywany przez lekkoatletów w przygotowaniach do zawodów, np. przez słynnego czeskiego biegacza Emila Zátopka w latach 40. i 50.

### Lata 90.: Przełom naukowy
- W 1996 roku japoński naukowiec dr Izumi Tabata opublikował badania nad nowym protokołem interwałowym. Grupa sportowców wykonywała 20 sekund maksymalnego wysiłku + 10 sekund odpoczynku, powtarzane przez 4 minuty.
- Okazało się, że taki trening znacząco poprawia zarówno wydolność tlenową, jak i beztlenową.
- Ten protokół został nazwany Tabata i do dziś jest jedną z najbardziej znanych form HIIT.

### XXI wiek: Boom na HIIT w fitnessie
- Z początkiem lat 2010 HIIT zaczął zdobywać popularność poza światem sportu zawodowego — wśród osób trenujących rekreacyjnie.
- Przyczyniły się do tego m.in.:
  - rosnąca popularność programów typu Insanity, CrossFit, T25, Calypso
  - badania naukowe potwierdzające, że krótki, intensywny trening może być równie skuteczny (lub skuteczniejszy) niż dłuższy trening umiarkowany,
  - styl życia współczesnego człowieka — HIIT stał się atrakcyjny ze względu na oszczędność czasu.

title: HIIT

wikitext:
'''HIIT''' ([[język angielski|ang]]. ''High Intensity Interval Training'' – trening interwałowy o wysokiej intensywności) – forma strategii treningu fizycznego polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy czas trwania całego treningu HIIT wynosi od kilkunastu do dwudziestu paru minut<ref>{{Cytuj |tytuł = Trening HIIT - na czym polega i jakie daje efekty? |data dostępu = 2021-03-12 |opublikowany = Unbroken |url = https://unbrokenstore.com/pl/blog/trening-hiit-na-czym-polega-i-jakie-daje-efekty-1615213516.html |język = pl}}</ref>. Skumulowanie intensywnego wysiłku w krótkim czasie, jest nabierającą popularności formą treningu przez sportowców zarówno zawodowych jak i amatorskich.

== Znaczenie ==
HIIT staje się bardzo popularną formą treningu nie tylko wśród sportowców, ze względu na jego korzystny wpływ na spalanie [[tkanka tłuszczowa|tkanki tłuszczowej]]. Badania pokazują, że w porównaniu do klasycznych ćwiczeń aerobowych trening interwałowy prowadzi do spalenia nawet do trzech razy większej ilości tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym o połowę mniejszym wysiłku energetycznym i ponad połowę krótszym czasie treningu<ref>Trembblay A, Simoneau JA, Bouchard C. (1994). Impact of Exercise Intensity on Body Fatness and Skeletal Muscle Metablism, Metabolism. 43(7): 814-818.</ref>.

Działanie takie związane jest z utrzymującym się od kilku nawet do kilkunastu godzin po zakończeniu treningu podwyższonym [[metabolizm]]ie [[kwasy tłuszczowe|kwasów tłuszczowych]], co prowadzi do zwiększonego spalania tkanki tłuszczowej nawet po zakończeniu ćwiczeń. Zjawisko takie nie występuje przy tradycyjnie nisko i średnio intensywnych ćwiczeniach aerobowych.

Ze względu na intensywny charakter trening ma też korzystny wpływ na wydolność tlenową organizmu. Badania na grupie przeciętnie wytrenowanych kobiet i mężczyzn wykazały wzrost wydolności tlenowej o ponad 100% po zaledwie sześciu treningach interwałowych przeprowadzonych na przestrzeni dwóch tygodni<ref>Burgomaster KA, Heigenhauser GJF, Gibala MJ (2003). Skeletal muscle metabolic and performance adaptation after short sprint interval training (SIT), Medicine & Science in Sports & Exercise, 36(5) S20.</ref>.

== Historia ==
Historia HIIT (High-Intensity Interval Training) — czyli treningu interwałowego o wysokiej intensywności — jest dłuższa, niż mogłoby się wydawać. Choć dziś kojarzymy go głównie z nowoczesnymi siłowniami i aplikacjami fitness, jego korzenie sięgają pierwszej połowy XX wieku. Oto krótki zarys historii HIIT:

=== Początki: lata 30. i 40. XX wieku ===
Już w latach 30. i 40. trenerzy sportowców zauważyli, że krótkie okresy intensywnego wysiłku przeplatane z odpoczynkiem dają świetne rezultaty. Przykładem może być:

* '''Woldemar Gerschler''' (niemiecki trener i sportowiec zawodowy) i '''dr Hans Reindell''' (kardiolog i sportowiec hobbistyczny), którzy w latach 30. opracowali trening interwałowy dla biegaczy, łącząc krótkie, intensywne biegi z przerwami na regenerację.
* Ten system był z powodzeniem wykorzystywany przez lekkoatletów w przygotowaniach do zawodów, np. przez słynnego czeskiego biegacza '''Emila Zátopka''' w latach 40. i 50.

=== Lata 90.: Przełom naukowy ===
* W 1996 roku japoński naukowiec '''dr Izumi Tabata''' opublikował badania nad nowym protokołem interwałowym. Grupa sportowców wykonywała '''20 sekund maksymalnego wysiłku + 10 sekund odpoczynku''', powtarzane przez 4 minuty.
* Okazało się, że taki trening znacząco poprawia zarówno '''wydolność tlenową, jak i beztlenową'''.
* Ten protokół został nazwany '''Tabata''' i do dziś jest jedną z najbardziej znanych form HIIT.

=== XXI wiek: Boom na HIIT w fitnessie ===
* Z początkiem lat 2010 HIIT zaczął zdobywać popularność poza światem sportu zawodowego — wśród osób trenujących rekreacyjnie.
* Przyczyniły się do tego m.in.:
** rosnąca popularność programów typu '''Insanity, CrossFit, T25''', '''Calypso'''
** badania naukowe potwierdzające, że krótki, intensywny trening może być równie skuteczny (lub skuteczniejszy) niż dłuższy trening umiarkowany,
** styl życia współczesnego człowieka — HIIT stał się atrakcyjny ze względu na '''oszczędność czasu'''.

== Zobacz też ==
* [[Trening obwodowy]]

== Przypisy ==
{{Przypisy}}

[[Kategoria:Trening sportowy]]


text:
# Wyżni Mały Furkotny Stawek
Wyżni Mały Furkotny Stawek (słow. Vyšné Furkotské pliesko, niem. Oberer Furkotasee, węg. Felső-Furkota-tó) – stawek położony na wysokości 1698 m n.p.m. w Dolinie Furkotnej, w słowackich Tatrach Wysokich. Pomiary pracowników TANAP-u z lat 1961–1967 wykazują, że ma on powierzchnię 0,399 ha, wymiary 85 × 62 m i głębokość ok. 2,3 m.
Stawek znajduje się wśród kosodrzewiny, u podnóża progu Doliny Furkotnej. Znajduje się w nim stanowisko skrzelopływki bagiennej, jedyne takie w Tatrach (drugie znajdowało się w Dwoistym Stawie Gąsienicowym, lecz w nim skorupiak ten wyginął). Nieco na wschód od niego za potężną bulą przepływa Furkotny Potok, a na południowy zachód leży Niżni Mały Furkotny Stawek, który jest nieco mniejszy. Do Wyżniego Małego Furkotnego Stawku nie prowadzą żadne znakowane szlaki turystyczne.

title: Wyżni Mały Furkotny Stawek

wikitext:
{{Jezioro infobox
 |nazwa              = Wyżni Mały Furkotny Stawek
 |nazwa oryginalna   = Vyšné Furkotské pliesko
 |inne nazwy         =
 |grafika            = Wyzni Maly Furkotny Stawek.jpg
 |opis grafiki       = Wyżni Mały Furkotny Stawek
 |państwo            = SVK
 |lokalizacja        =
 |miasta nadbrzeżne  =
 |region             = [[Dolina Furkotna]], [[Tatry]]
 |wysokość lustra    = 1698
 |wyspy              =
 |powierzchnia       = 0,399 ha
 |max długość        = 85 m
 |max szerokość      = 62 m
 |głębokość średnia  =
 |głębokość max      = 2,3
 |długość brzegu     =
 |objętość           =
 |rodzaj jakości     =
 |jakość             =
 |zasolenie          =
 |rzeki zasilające   =
 |rzeki wypływające  =
 |rodzaj             =
 |kod mapy           = Tatry
 |wariant mapy       = SVK
 |współrzędne        = 49°08′27″N 20°01′47″E
 |mapka jeziora      =
 |opis mapki jeziora =
 |commons            = Category:Vyšné Furkotské pliesko
}}
'''Wyżni Mały Furkotny Stawek''' ([[język słowacki|słow.]] ''Vyšné Furkotské pliesko'', [[język niemiecki|niem.]] ''Oberer Furkotasee'', [[język węgierski|węg.]] ''Felső-Furkota-tó'') – stawek położony na wysokości 1698 m [[n.p.m.]] w [[Dolina Furkotna|Dolinie Furkotnej]], w [[Słowacja|słowackich]] [[Tatry Wysokie|Tatrach Wysokich]]. Pomiary pracowników [[Tatrzański Park Narodowy (Słowacja)|TANAP-u]] z lat 1961–1967 wykazują, że ma on powierzchnię 0,399 [[Hektar|ha]], wymiary 85 × 62 m i głębokość ok. 2,3 m.

Stawek znajduje się wśród kosodrzewiny, u podnóża progu Doliny Furkotnej. Znajduje się w nim stanowisko [[Skrzelopływka bagienna|skrzelopływki bagiennej]], jedyne takie w [[Tatry|Tatrach]] (drugie znajdowało się w [[Dwoisty Staw Gąsienicowy|Dwoistym Stawie Gąsienicowym]], lecz w nim skorupiak ten wyginął). Nieco na wschód od niego za potężną bulą przepływa [[Furkotny Potok]], a na południowy zachód leży [[Niżni Mały Furkotny Stawek]], który jest nieco mniejszy. Do Wyżniego Małego Furkotnego Stawku nie prowadzą żadne znakowane [[Szlak turystyczny|szlaki turystyczne]].

{{osobny artykuł|Jeziora tatrzańskie}}

== Bibliografia ==
* {{Cytuj książkę | nazwisko2= Paryski | imię2=Witold Henryk | autor link2= Witold Henryk Paryski | imię=Zofia | nazwisko=Radwańska-Paryska| autor link= Zofia Radwańska-Paryska |tytuł= Wielka encyklopedia tatrzańska | data=2004 | wydawca=Wydawnictwo Górskie | miejsce=Poronin | isbn=83-7104-009-1}}
* {{Cytuj książkę |nazwisko=Paryski |imię=Witold Henryk |autor link=Witold Henryk Paryski |tytuł=Tatry Wysokie. Przewodnik taternicki. Część VIII. Młynicka Przełęcz – Krywań |data=1956 |wydawca=Sport i Turystyka |miejsce=Warszawa}}

[[Kategoria:Jeziora Tatr Wysokich]]
[[Kategoria:Jeziora w słowackich Tatrach]]

title: Wyżni Mały Furkotny StawekVyšné Furkotské pliesko

Państwo: Słowacja

Region: Dolina Furkotna, Tatry

Wymiary · • max długość · • max szerokość: · 85 m · 62 m


text:
# (3074) Popov
(3074) Popov (1979 YE9) – planetoida z pasa głównego asteroid okrążająca Słońce w ciągu 3,58 lat w średniej odległości 2,34 j.a. Odkryta 24 grudnia 1979 roku.

title: (3074) Popov

wikitext:
{{Planetoida infobox
 |       numer = 3074
 |       nazwa = Popov
 |  oznaczenie =
 |     zdjęcie =
 |        opis =
 |    odkrywca = [[Ludmiła Żurawlowa]]
 |       dzień = 24 grudnia
 |         rok = 1979
 |występowanie =
 |       epoka =
 |wielka_półoś = 2,3382
 |    mimośród = 0,1122
 |  peryhelium = 2,0757
 |    aphelium = 2,6006
 |         lat = 3
 |         dni = 210
 |      godzin = 22
 |    prędkość = 19,47
 |  nachylenie = 2,42
 |    średnica =
 |        masa =
 |     gęstość =
 |okres_obrotu =
 |      albedo =
 |     jasność = 13,6
 |         typ =
 | temperatura =
 |    satelity =
}}
'''(3074) Popov (1979 YE9)''' – [[planetoida]] z [[pas planetoid|pasa głównego asteroid]] okrążająca [[Słońce]] w ciągu 3,58 lat w średniej odległości 2,34 [[jednostka astronomiczna|j.a.]] Odkryta [[24 grudnia]] [[1979]] roku.

== Zobacz też ==
* [[lista planetoid 3001–4000]]
* [[lista planetoid]]

== Linki zewnętrzne ==
* {{JPL|3074}}
* {{JPLorb|3074}}
* {{MPC|3074}}

{{SORTUJ:Popov}}
[[Kategoria:Planetoidy pasa głównego]]
[[Kategoria:Nazwane planetoidy]]
[[Kategoria:Obiekty astronomiczne odkryte w 1979]]

title: (3074) Popov

Odkrywca: Ludmiła Żurawlowa

Data odkrycia: 24 grudnia 1979

Okres obiegu · wokół Słońca: 3 lata 210 dni 22 godziny